Le sifflu, objet thérapeutique mécanique par Smarin
Respire !
Le sifflu est né d’un questionnement sur le fait de fumer des cigarettes et de mâcher de la gomme. Ces habitudes toxiques pratiquées de façon ancestrale, culturelle ou sociale sont malgré tout observées chez beaucoup de personnes. Par ailleurs, les fumeurs ne sont pas les seuls à avoir de mauvaises habitudes respiratoires. En outre, certains non-fumeurs oublient l’importance de la respiration sur la santé. Il est important de savoir que les tensions et le stress sont majoritairement créés par de trop grandes inspirations, des souffles et des cycles trop courts ! En somme, la respiration est au centre du questionnement de Smarin. C’est pourquoi, Smarin a créé cet objet thérapeutique mécanique.
Sifflu, l’objet thérapeutique mécanique.
Il faut dire que le sifflu est présenté par Smarin à l’occasion d’ Art Dubaï et Design Days Dubaï. En outre, cet objet thérapeutique mécanique est une sorte de calumet de paix intérieure pour apprendre à mieux respirer. L’objet apprend surtout à mieux souffler, idée venue en observant les fumeurs jouer avec la fumée abondante des cigarettes électroniques.
Les bonnes habitudes deviendront mécanismes.
Sifflu est un outil d’entraînement pouvant être utilisé pour l’usage d’huiles essentielles, de façon très maîtrisée afin d’éviter les surdosages et les effets secondaires associés. La recherche d’objets thérapeutiques par la mécanique est née de la rencontre de marin et de l’Observatoire des Médecines Non-Conventionnelles (OMNC) en 2012. Des techniques simples favorisent le bien-être par un bon usage mécanique du corps et l’approfondissement de la connaissance de soi. La relation au corps, à l’espace et la lumière ainsi que la dimension immatérielle du design et les émotions qu’il peut provoquer sont un grand thème abordé par Stéphanie Marin.
Un mode d’emploi anatomique est mis à disposition par Stéphanie afin de mieux respirer :
L’inspiration :
- Inspirez profondément par le nez.
- Ouvrir la cage thoracique, pour la remplir d’air au minimum, en laissant les épaules bien basses.
- Prendre le temps.
- Retenir son souffle calmement.
- Prendre le temps d’une pause.
L’expiration :
- Expirer par la bouche.
- Allonger le souffle au maximum.
Les objectifs :
- Allonger de plus en plus le souffle
- Prendre conscience de son diaphragme
- Utiliser ses muscles internes en même temps
- du coup mieux se tenir, bénéfice direct pour le dos
- relâcher toutes les tensions, ré-oxygéner ses muscles, re-synchroniser ses organes.
